【Bạn Có Biết】Nhổ Răng Khôn Xong Kiêng Ăn Gì?

Chế độ dinh dưỡng và giữ vệ sinh cho người mới nhổ răng khôn rất quan trọng, góp phần làm cho vết thương nhanh lành hơn, giảm đau và tránh nhiễm trùng về sau. Nhổ răng khôn xong kiêng ăn gì, nhổ răng khôn xong nên làm gì, sau khi nhổ răng khôn bao lâu thì được đánh răng… là những vấn đề được nhiều bạn quan tâm. Ăn đúng cách, đúng món sẽ khiến vết thương nhanh hồi phục, cơ thể vẫn giữ được năng lượng, tránh tình trạng thiếu hụt chất dinh dưỡng ảnh hưởng đến sức khỏe.

Nhổ răng khôn xong nên ăn gì? Nhổ răng xong có được ăn thịt gà? Có được ăn rau muống sau nhổ răng xong?

  1. Các món loãng như cháo, súp: đây là dạng thức ăn mềm vừa đầy đủ chất dinh dưỡng, vừa giúp bạn không cần phải hoạt động cơ hàm, không làm đau vết nhổ răng mới.
  2. Khoai lang, đu đủ xay sinh tố hoặc cắt nhỏ là nguồn cung cấp vitamin cần thiết cho sự phục hồi của nướu và vết mổ.
  3. Bổ sung thêm vitamin và khoáng chất từ các loại rau (tránh rau muống), hoa quả và trái cây dưới hình thức xay/ép hoặc luộc mềm. Một gợi ý là nước ép dâu tây, trong dâu tây có chứa hoạt chất trợ lựa cho thuốc giảm đau sau khi nhổ răng khôn và có tác dụng tương tự như thuốc giảm đau.
  4. Các loại sữa, như sữa đậu nành giúp máu nhanh đông và chất đạm lecithin trong đậu nành giúp vết thương mau lành.
  5. Các loại thịt bò, cá, thịt lợn như bình thường. Cần chú ý bạn nên cắt nhỏ hoặc hầm nhuyễn để dễ ăn. Bạn nên tránh ăn thịt gà trong giai đoạn này do thịt gà có thể gây mưng mủ cho nướu.

Sau khi nhổ răng khôn nên ăn gì?

  • Bạn nên tránh uống nước quá nóng hoặc quá lạnh. Nước quá nóng có thể làm vỡ máu đông hình thành trong ổ răng trống nơi mà răng khôn đã từng mọc. Những cục máu đông này rất cần thiết cho quá trình bình phục. Nước quá lạnh sẽ làm răng xung quanh ê buốt.
  • Bạn nên kiêng sử dụng các loại nước ngọt có ga, các đồ uống chứa chất kích thích như cafe, trà, bia, rượu, thuốc lá….vì chúng có thể làm giảm tác dụng của thuốc giảm đau.
  • Bạn nên tránh ăn những loại hoa quả chua, vì chứa nhiều axit sẽ khiến men răng bị ảnh hưởng, đồng thời làm đau gây xót vết nhổ răng mới phẫu thuật.
  • Tuyệt đối tránh những loại đồ ăn cứng, hoặc có những mảnh vỡ vụn như bánh quy, các loại hạt…. bởi chúng có thể để lại trong vết nhổ răng những mảnh vụn, rất khó để lấy ra, tích tụ dần sẽ làm vết thương lâu lành, thậm chí còn bị viêm nhiễm.
  • Bạn không nên ăn những đồ ăn nhiều chất đường, nếu không vệ sinh tốt, chất đường có thế gây viêm nhiễm vết thương, tăng nguy cơ gây sâu răng.
  • Ngoài ra, không nên nhai thức ăn vào bên hàm răng mới nhổ răng, bởi hoạt động quá sớm, sẽ giúp vết thương khó lành, và đau hơn bình thường.

Nhổ răng khôn xong có được đánh răng?

  1. Bạn nên tránh chải răng vào ngày đầu tiên sau khi nhổ răng. Càng không nên khạc nhổ hay súc miệng bằng dung dịch súc miệng trong ngày đầu tiên sau khi hoàn tất . Bởi 24 giờ đầu tiên sau phẫu thuật nhổ bỏ răng khôn rất quan trọng cho quá trình hồi phục. Do đó các hành động này có thể gây cản trở quá trình bình phục và ổn định lại răng, có thể gây viêm ổ răng hoặc nhiễm trùng.
  2. Sau khi kết thúc ngày đầu tiên, 2 ngày tiếp theo bạn nên bắt đầu quá trình vệ sinh bằng cách súc miệng với nước ấm pha chút muối. Súc nhẹ nhàng bằng cách nghiêng đầu từ trái sang phải để vùng răng khôn mới nhổ được làm sạch.
  3. Vào ngày thứ 4, bạn bắt đầu đánh răng thật nhẹ nhàng. Tránh để bàn chải cọ vào khu vực mới nhổ răng khôn để không làm viêm ổ răng hay ngăn cản quá trình đông máu, từ đó giúp bảo vệ khu vực này hiệu quả hơn. Bạn nên sử dụng bàn chải lông mềm, nhẹ nhàng chậm rãi đánh răng theo chuyển động từng vòng tròn nhỏ. Không nên khạc nhổ bọt kem đánh răng, nên nghiêng đầu để bọt kem tự chảy ra bên ngoài.
  4. Những ngày tiếp theo, bạn tiếp tục dùng bàn chải đánh răng như bình thường theo hướng dẫn trên. Nếu bạn làm đúng theo hướng dẫn của bác sĩ và giữ răng miệng sạch sẽ, thì nguy cơ bị nhiễm trùng sẽ rất thấp. Bạn cần đến khám bác sĩ ngay nếu phát hiện bất kỳ dấu hiệu nhiễm trùng nào để tránh biến chứng sau phẫu thuật.

【Bạn Có Biết】Nhổ Răng Khôn Xong Kiêng Ăn Gì?
Rate this post