【Chú Ý】Tại Sao Đánh Răng Xong Vẫn Hôi Miệng???

Hôi miệng thật phiền toái cho cả “gia chủ” và mọi người tiếp xúc xung quanh. Ngay cả khi bạn đã chăm chỉ vệ sinh răng miệng,đánh răng nhiều tuy nhiên vừa đánh răng xong vẫn hôi miệng thì vấn đề có thể nằm ở những bệnh lý khác.

Tại sao đánh răng xong vẫn hôi miệng?

Thao tác chải răng chưa đúng


Nhiều người có thói quen chải răng theo hướng ngang, nhưng lại không biết rằng chải ngang như vậy chỉ làm sạch vùng lồi của răng, nơi có thể tự làm sạch nhờ cơ chế tự nhiên. Vậy là bỏ sót phần cổ răng gần với lợi.

Phía sát lợi là nơi mảng bám lắng đọng nhiều nhất, và hay bị bỏ sót nhất, cũng chính là nguyên nhân gây viêm lợi, hôi miệng, cũng như chảy máu khi đánh răng.

Vì vậy, để đảm bảo làm sạch tốt hãy chải răng xoay tròn với bàn chải hướng về phía lợi 45 độ và nhớ chải lần lượt các vị trí để không bị bỏ sót.

Không vệ sinh lưỡi


Sau khi đánh răng bạn nên dùng mặt sau của bàn chải hoặc dùng bàn chải lưỡi để làm sạch bề mặt lưỡi. Vì lưỡi chủ yếu là mô mềm nên khi ăn uống có rất nhiều cặn thức ăn bám đọng vào các kẽ, lỗ nhỏ li ti trên bề mặt lưỡi. Lưỡi cũng là nơi trú ẩn lý tưởng của vi khuẩn.

Không vệ sinh bàn chải đánh răng đúng cách


Để bàn chải ẩm ướt sẽ khiến vi khuẩn phát triển nhanh chóng. Nên dựng đứng chúng để nước có thể róc khô, đặt bàn chải ở nơi thoáng mát, tránh tiếp xúc với bàn chải đánh răng của người khác.

Trước khi lấy kem đánh răng mà không rửa sạch bàn chải qua với nước ít nhất trong 1-2 phút. Không vệ sinh bàn chải là thói quen thường gặp. Thỉnh thoảng bạn nên ngâm vài phút bàn chải đánh răng trong dấm rồi rửa sạch với nước ấm.

Vấn đề dạ dày

Nhiễm trùng do vi khuẩn trong hệ tiêu hóa, chẳng hạn như Helicobacter pylori, có thể gây ra hơi thở hôi lâu dài nhưng khi vi khuẩn bị tiêu diệt vấn đề hơi thở sẽ được giải quyết.

Các vấn đề khác như trào ngược dạ dày thực quản hoặc loét dạ dày – tá tràng có thể gây ra mùi hôi trong hơi thở khi bạn ợ hơi.

Bệnh mãn tính

Trong thực tế, đôi khi hơi thở có mùi hôi lại là chỉ điểm của những vấn đề sức khoẻ nghiêm trọng hơn. Chẳng hạn như chứng hôi miệng thường xuất hiện như là một triệu chứng của bệnh nhiễm trùng, viêm phế quản mãn tính, bệnh tiểu đường, bệnh thận hoặc bệnh gan v.v.

Các vấn đề sức khoẻ của miệng, mũi họng, đường hô hấp, hệ tiêu hóa và một số bệnh lý hệ thống đều có thể gây ra chứng hôi miệng.

Nguyên nhân khác

  • Ngoài những nguyên nhân mà tự bạn có thể loại trừ, thì có những lý do khiến bạn không thể tự xử lý được như:
  • Sâu răng
  • Răng khôn mọc lệch, không làm sạch được
  • Thức ăn dắt quá sâu dưới lợi cản trở việc làm sạch
  • Viêm xoang hàm do răng cũng là một nguyên nhân gây hôi miệng
  • Ăn một số loại thực phẩm có mùi mạnh, hút thuốc lá…

Những giải pháp ngăn ngừa hôi miệng


Để giữ cho hơi thở luôn thơm tho, ta cần chú ý những điều sau:

– Quan tâm đến việc vệ sinh răng miệng. Đánh răng cẩn thận sau khi ăn giúp làm sạch hết thức ăn sót trong miệng, kẽ răng. Dùng thêm chỉ nha khoa để có hiệu quả tốt nhất.

– Duy trì độ ẩm cho khoang miệng bằng cách uống nước đều đặn, liên tục.

– Tránh các thực phẩm có thể gây mùi hôi ở miệng.

– Ăn nhiều trái cây và rau, hạn chế ăn đồ chiên, thực phẩm nhiều chất béo, thực phẩm dễ gây mảng bám cho răng.

– Tránh xa rượu bia, thuốc lá.

【Chú Ý】Tại Sao Đánh Răng Xong Vẫn Hôi Miệng???
Rate this post